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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
????? 關于“母乳常溫可以放多久”的問題，是許多新手父母非常關心的。作為醫(yī)生，我想強調(diào)的是，母乳的保存時間和條件對于保持其營養(yǎng)價值和安全性至關重要。
??一、母乳的成分及特點。
母乳是寶寶最理想的食物，富含各種營養(yǎng)成分和免疫物質。??它的成分會隨著寶寶的生長發(fā)育而變化，以滿足寶寶的不同需求。??母乳在常溫下的保存時間會受到環(huán)境溫度、濕度等因素的影響。??
??二、不同溫度下母乳的保存時間。
1. 常溫（25℃左右）??
新鮮擠出的母乳在常溫下可以保存 4 - 6 小時。??這是因為母乳中含有一些抗菌物質，可以在一定時間內(nèi)防止細菌滋生。??但隨著時間的延長，母乳中的營養(yǎng)成分會逐漸流失，細菌也可能會繁殖。如果室內(nèi)溫度較高，保存時間可能會縮短。??所以在炎熱的夏天，最好將母乳放在陰涼通風的地方。??
2. 冷藏（4℃左右）???
母乳在冰箱冷藏室可以保存 24 - 48 小時。??冷藏可以延長母乳的保存時間，但也要注意密封保存，避免與其他食物交叉污染。??可以使用專門的母乳儲存袋或瓶子，標注好擠出的時間。??
3. 冷凍（-18℃以下）??
母乳在冷凍室可以保存 3 - 6 個月。??冷凍可以最大限度地保留母乳中的營養(yǎng)成分，但在解凍時要注意方法。解凍后的母乳不能再次冷凍，應在 24 小時內(nèi)用完。??
總之，了解母乳在常溫下的保存時間以及正確的保存方法，可以確保寶寶喝到安全、營養(yǎng)的母乳。媽媽們要根據(jù)實際情況選擇合適的保存方式，為寶寶的健康成長提供保障。????
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