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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院 口腔預防科
戴上牙套，是許多人踏上美麗微笑旅程的第一步，但隨之而來的輕微不適甚至疼痛，也讓不少小伙伴感到有些手足無措。別擔心，今天我們就來聊聊如何緩解戴牙套帶來的疼痛感，讓你的微笑升級之路更加輕松愉快！
??1、藥物治療：如果疼痛感較為明顯，不妨在醫(yī)生的指導下，適當使用非處方止痛藥來緩解癥狀。
??2、調整飲食：在適應期內，盡量選擇軟爛、易咀嚼的食物，如煮熟的蔬菜、軟爛的肉類、粥品等，避免過硬、過韌的食物對牙齒造成額外負擔。
??3、冷敷熱敷：對于局部的腫脹或疼痛，可以嘗試用冷敷或熱敷的方式來緩解。冷敷有助于收縮血管，減輕腫脹；而熱敷則能促進血液循環(huán)，放松肌肉。根據(jù)個人感受靈活選擇，但請避免直接將冰塊或熱水袋接觸皮膚，以免造成燙傷或凍傷。
除了積極進行治療以外，也應在日常生活當中積極做好護理措施，以免不適情況加重哦！
??1、飯后漱口：每次進食后，應立即用清水漱口，以清除口腔內的食物殘渣。
??2、避免外力損傷：在進行劇烈運動或可能撞擊口腔的活動時，應佩戴防護裝備，以防牙套受損。
雖然戴牙套對我們牙齒有居多好處，但是在戴牙套期間也需要定期到醫(yī)院進行口腔檢查哦!如果這篇文章能夠幫助到你，趕緊轉發(fā)起來吧！
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