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夏朝霞 主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 眼科
眼屎，即眼部分泌物，是眼睛自我清潔過程中的一種正?，F(xiàn)象，但過量或異常時往往反映了眼部健康的一些問題。今天，我為大家解析眼屎的成因，并提供一些日常建議，幫助大家更好地維護(hù)眼部健康。
??成因解析??
??1、外界刺激：眼睛是極為敏感的器官，容易受到外界各種因素的刺激。例如，空氣中的灰塵、輻射、強(qiáng)光、高溫等，以及長時間面對電子屏幕導(dǎo)致的眼睛疲勞，都會促使眼瞼分泌更多的油脂和粘液，形成眼屎。此外，眼睫毛的刺激、眼部化妝品殘留等也是常見原因。
??2、眼部炎癥：常見的眼部炎癥包括細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎等。這些炎癥會導(dǎo)致結(jié)膜充血、水腫，分泌物增多，形成眼屎。特別是細(xì)菌性結(jié)膜炎，眼屎通常呈黃色或綠色，質(zhì)地較為濃稠。
??3、淚管堵塞：淚腺分泌的淚水需要通過淚點、淚小管、淚囊等結(jié)構(gòu)排出。如果淚管發(fā)生堵塞，淚水無法正常排出，就會在淚囊內(nèi)積聚，導(dǎo)致淚囊炎的發(fā)生，進(jìn)而引起眼屎增多。
??除此之外，還可能與身體上火有關(guān)。中醫(yī)理論認(rèn)為，眼睛與肝臟密切相關(guān)。當(dāng)人體肝火旺盛時，容易出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、眼屎增多等癥狀。
??日常建議??
??1、保持眼部清潔：使用溫水或生理鹽水輕輕擦拭眼角處，可以去除多余的眼屎和污垢。
??2、飲食調(diào)理：建議多攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)眼睛免受外界刺激和氧化損傷。
??3、保持充足睡眠：建議每天保持7-8小時的睡眠時間，并盡量在晚上11點前入睡，以充分利用肝臟的排毒時間。
最后，我要提醒的是????：如果眼屎過多且伴有其他癥狀，如眼睛發(fā)紅、疼痛、流淚等，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢眼科醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療，以避免病情惡化。
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眼睛老是有眼屎是是眼睛分泌物增多的一種表現(xiàn)，眼屎在眼科稱分泌物，正常情況淚腺具有一定的分泌功能，分泌物主要是來自淚腺、瞼板腺、眼表細(xì)胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細(xì)胞等。大多數(shù)為透明或者淡白色，當(dāng)腺體分... 詳細(xì)»
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眼睛充血發(fā)紅或者有紅血絲等情況在生活中是非常常見的，一般來說沒有一些感染的癥狀的話，那么就是由于多度用眼造成的視力疲勞引起的，比如長時間看書、手機(jī)、電腦，近距離工作，眼睛調(diào)節(jié)強(qiáng)度加重再加眼睛疲勞，那么... 詳細(xì)»
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眼睛紅有眼屎是什么原因
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眼睛通紅有血絲有眼屎是什么原因
眼睛通紅有眼屎可能是下面原因引起的：一是經(jīng)常對著電腦工作或者經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠不足、視覺疲勞引起的眼睛紅，而且會有血絲。二是出現(xiàn)眼部炎癥，常見的有結(jié)膜炎、角膜炎，等會引起眼部紅腫，眼內(nèi)有血絲，同時也會... 詳細(xì)»
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