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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科
骨折常常困擾著許多人，也讓大家十分擔憂。很多人常常詢問骨折后遺癥有哪些。對于骨折后遺癥，我認為可以從以下幾個方面著手。
??1、疼痛：骨折后可能會在骨折部位或周圍出現(xiàn)長期的疼痛。這可能是由于骨折愈合不良、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、神經損傷等原因引起。例如，在天氣變化時，骨折部位可能會出現(xiàn)隱痛或酸痛。如果疼痛較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、乙酰氨基酚片等或進行物理治療。
??2、關節(jié)僵硬：骨折后長時間的固定可能導致關節(jié)活動受限，出現(xiàn)關節(jié)僵硬。尤其是涉及關節(jié)的骨折，更容易出現(xiàn)這種情況。患者可能會發(fā)現(xiàn)關節(jié)活動范圍變小，難以進行正常的屈伸等動作。對于關節(jié)僵硬，可以通過康復訓練來改善，如進行關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練等。但康復訓練應在醫(yī)生或康復師的指導下進行，避免過度訓練造成二次損傷。
??3、肌肉萎縮：骨折后由于肢體活動減少，可能會出現(xiàn)肌肉萎縮。肌肉萎縮會導致肢體力量下降，影響日常生活活動能力。為了預防肌肉萎縮，可以在骨折固定期間進行肌肉的等長收縮訓練，在骨折愈合后逐漸增加肌肉力量訓練的強度。
除此以外，我認為還有一些其他的骨折后遺癥。比如，創(chuàng)傷后骨質疏松、骨不連等。對于骨折后的人，在日常生活中也要注意護理??
??1、注意休息和保護：在骨折愈合期間，要避免過度活動和再次受傷?？梢允褂霉照?、支具等輔助器具，減輕骨折部位的負擔。
??2、合理飲食：多吃富含蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆制品等，有助于骨折的愈合和預防骨質疏松。
??3、堅持康復訓練：按照醫(yī)生或康復師的建議，堅持進行康復訓練，逐漸恢復肢體的功能。康復訓練要循序漸進，不可急于求成。
此外，我還要強調下，若骨折后出現(xiàn)持續(xù)的疼痛、關節(jié)活動受限、畸形等癥狀，需要及時就醫(yī)。如果您覺得這篇文章對您有所幫助，請不要忘記點贊和關注！??
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