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李婕 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 產(chǎn)科
當媽媽們決定給寶寶斷奶時，回奶成了一個重要的問題，不少寶媽問我，回奶的有效方法是什么？??我總結了一些比較有效的方法，有需要的寶媽可以嘗試以下方式來回奶：
??減少喂奶次數(shù)：在準備開始斷奶前可以逐漸減少喂奶次數(shù)，并且延長兩次喂奶的間隔時間，可以逐步減少乳房的刺激，從而減少乳汁分泌。
??飲食調整：可以減少湯汁食物攝入，增加回奶食物，比如韭菜、山楂、麥芽等，能夠抑制催乳素分泌，從而減少乳汁分泌。
??藥物輔助：可在醫(yī)生幫助下通過芒硝外敷，敷這種藥有助于回奶以及幫助消除乳房脹痛。
當然在回奶期間也需要做好相關護理，必要時在醫(yī)生幫助下回奶。??
通過這篇筆記，你是不是對回奶有了更多的了解？如果感覺有用，歡迎點贊轉發(fā)給更多需要的人。
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