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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
在日常生活的瑣碎中，你是否曾不經(jīng)意間觸碰到指尖的溫柔，卻猛然間被一陣突如其來的關(guān)節(jié)疼痛所驚擾？手指關(guān)節(jié)痛，這個看似微不足道的細節(jié)，實則可能蘊含著身體發(fā)出的重要信號。今天，就讓我們一起揭開手指關(guān)節(jié)痛背后的那些“小秘密”。
??1、痛風(fēng)：痛風(fēng)是一種由尿酸沉積在關(guān)節(jié)中引起的炎癥性關(guān)節(jié)病。當(dāng)尿酸鹽沉積在手指關(guān)節(jié)時，會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼痛，通常伴隨紅腫和發(fā)熱。實驗室檢查會提示血尿酸增高。
??2、滑膜囊腫：多由于外傷、勞累等因素刺激手指滑膜產(chǎn)生積液，形成囊腫，導(dǎo)致疼痛和腫脹。
??3、腱鞘炎：又稱扳機指或彈響指，好發(fā)于中老年婦女，常發(fā)生在拇、中、環(huán)指。手指關(guān)節(jié)處的肌腱和腱鞘容易磨損，磨損嚴重會導(dǎo)致無菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛癥狀。典型癥狀為手指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，隨著病程發(fā)展，屈伸活動時出現(xiàn)彈響、活動受限等。
當(dāng)手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛感時，我們一定要在日常生活當(dāng)中做好個人護理措施，避免疾病加重，影響到自身健康。
??1、均衡飲食：保持飲食的均衡和多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持關(guān)節(jié)的健康。
??2、使用輔助工具：在進行需要手指用力的活動時，可以使用輔助工具來減輕手指的負擔(dān)，如使用手柄加長的工具、使用手指套等。
除了積極進行護理以外，還需要積極配合醫(yī)生治療，以便改善自身病情哦！若是這篇文章對你有幫助，趕緊點贊并收藏起來吧~
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