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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
在日常的口腔護(hù)理中，偶爾遇到牙根出血的情況，是不是讓你心頭一緊？別怕，這雖是口腔健康的小插曲，卻也是不容忽視的信號哦！今天，我們就來揭開牙根出血的神秘面紗，一起守護(hù)口腔的每一寸健康！
牙根出血是一個常見的口腔問題，其原因可能涉及多個方面。以下是我對牙根出血原因的具體分析：
????1、刷牙姿勢不當(dāng)：刷牙時如果用力過猛或姿勢不正確，如使用堅硬刷毛的牙刷、刷牙時間過長或角度不當(dāng)，都可能對牙齦組織造成直接損傷。牙齦組織相對脆弱，過度刺激會導(dǎo)致其表面破損，進(jìn)而引發(fā)出血。
????2、牙結(jié)石：牙結(jié)石主要是由牙菌斑和牙垢長期沉積在牙齒表面形成的硬質(zhì)物質(zhì)。牙結(jié)石質(zhì)地堅硬，容易在咀嚼食物或刷牙時刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦出血。
????3、牙齦炎：是牙齦組織的炎癥性疾病，當(dāng)牙齦受到炎癥刺激時，其內(nèi)部的毛細(xì)血管會擴張、充血，變得更加脆弱。此時，輕微的刺激就可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，進(jìn)而引發(fā)出血。
除此之外，還有可能是牙周炎、牙齦息肉、再生障礙性貧血等原因?qū)е隆?/p>
在這里我說明一下，預(yù)防大于治療。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齦出血的關(guān)鍵。
試試這些實用小妙招吧！
??首先，選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，輕柔而徹底地清潔牙齒和牙齦。
??其次，飯后漱口，減少食物殘渣的滯留。
??最后，適量補充富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓等，有助于增強牙齦的抵抗力。
了解牙根出血的原因，掌握正確的預(yù)防方法，是我們守護(hù)口腔健康的重要一步。希望今天的分享能讓你對牙齦出血有更清晰的認(rèn)識，并行動起來，為自己的口腔健康加分！如果你喜歡這篇文章，別忘了點贊加關(guān)注哦，讓我們一起在口腔健康的道路上越走越遠(yuǎn)！???
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