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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
??風(fēng)濕，這個(gè)聽(tīng)起來(lái)似乎與老年人更相關(guān)的詞匯，如今卻悄然“盯上”了年輕人。它其實(shí)是一種影響關(guān)節(jié)、骨骼及周?chē)M織的復(fù)雜疾病，常伴有疼痛、腫脹和僵硬。那么，為何風(fēng)華正茂的年輕人也會(huì)遭遇風(fēng)濕的困擾呢？
??年輕人得風(fēng)濕的幾大元兇有這幾個(gè)：
1、遺傳：比如強(qiáng)直性脊柱炎，多見(jiàn)于年輕的男性，具有一定家族史，可能與家族遺傳有一定關(guān)系，但目前尚未明確。
2、不良生活習(xí)慣：比如痛風(fēng)，多數(shù)患者與不良的飲食有關(guān)。如果生活不規(guī)律，經(jīng)常吸煙、飲酒，日常進(jìn)食過(guò)多高嘌呤的食物，比如羊肉、魚(yú)、蝦、肉湯等，同時(shí)飲食過(guò)少，都可能會(huì)加重身體的代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂，誘發(fā)痛風(fēng)。
3、環(huán)境因素：比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可能會(huì)長(zhǎng)期生活在潮濕、寒冷的環(huán)境中有關(guān)，會(huì)使關(guān)節(jié)、血管以及周?chē)浗M織收縮，加快疾病的發(fā)作。
除此之外，還可能與感染、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān)，通常需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
??在日常應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，來(lái)緩解癥狀、加快康復(fù)速度：
1、防寒保暖：天氣變化及時(shí)添衣，避免關(guān)節(jié)受涼。
2、適量運(yùn)動(dòng)：選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步，增強(qiáng)體質(zhì)不傷關(guān)節(jié)。
3、心態(tài)調(diào)整：保持樂(lè)觀心態(tài)，家庭支持是康復(fù)路上的溫暖力量。
風(fēng)濕不可怕，關(guān)鍵在于早預(yù)防、早治療。年輕人更要愛(ài)惜身體，從點(diǎn)滴做起，守護(hù)關(guān)節(jié)健康。讓我們一起，對(duì)風(fēng)濕說(shuō)“不”！??
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年輕人得風(fēng)濕的原因
風(fēng)濕不僅僅是老年人會(huì)得，現(xiàn)在年輕人得風(fēng)濕的幾率也越來(lái)越好高。比如年輕人在室內(nèi)工作經(jīng)常會(huì)開(kāi)空調(diào)，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前，久而久之使寒氣濕氣進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)風(fēng)濕疾病的出現(xiàn)。在日常生活腫飲食不平衡、經(jīng)常大魚(yú)大肉的... 詳細(xì)»
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年輕人得腦出血的原因有哪些
年輕人得腦出血的原因包括飲食不健康、不良生活習(xí)慣、頭部外傷、高血壓、高血脂等。1、飲食不健康：不健康的飲食習(xí)慣，如高鹽、高油、高糖等，會(huì)導(dǎo)致體重增加、高血壓等，進(jìn)而增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)。2、不良生活習(xí)慣：吸... 詳細(xì)»
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年輕人痛風(fēng)的原因有哪些？年輕人得痛風(fēng)能痊愈嗎？
一提起痛風(fēng)，很少人會(huì)將它跟年輕人聯(lián)系在一起。但是我最近經(jīng)常在門(mén)診看到十幾歲的痛風(fēng)患者，甚至只有十三四歲的小朋友也患上了痛風(fēng)，這讓我不得不說(shuō)一句，痛風(fēng)并不是一種老年?。∮捎诂F(xiàn)代人生活條件越來(lái)越好，營(yíng)養(yǎng)不... 詳細(xì)»
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年輕人腳痛的原因有哪些
長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或者跑動(dòng)等容易造成腳酸和腳痛的癥狀發(fā)生，除此之外還有很多可能會(huì)導(dǎo)致年輕人腳痛的原因。當(dāng)疼痛的癥狀發(fā)生，尤其是疼痛長(zhǎng)時(shí)間存在的情況下，會(huì)嚴(yán)重影響到正常的行走。所以應(yīng)當(dāng)盡快找出病根加以治療... 詳細(xì)»
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年輕人腎不好的原因有哪些
腎臟是人體重要的器官之一，負(fù)責(zé)過(guò)濾血液、排除廢物和調(diào)節(jié)體內(nèi)水平衡等功能。年輕人腎臟出現(xiàn)問(wèn)題的原因多種多樣，其中可能包括以下幾個(gè)錯(cuò)誤的生活方式和習(xí)慣：1.飲食不健康：年輕人常常忽視飲食的重要性，過(guò)多攝入... 詳細(xì)»
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