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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
??當(dāng)我們聊起“血壓高”，這不僅僅是一串?dāng)?shù)字的攀升，更是身體向我們發(fā)出的預(yù)警信號！??簡單來說，血壓就是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力。一旦這個(gè)“壓力值”持續(xù)超標(biāo)，就被稱為高血壓，也稱“無聲的殺手”。??
??我認(rèn)為，血壓飆升的原因絕非偶然，它們往往是多種生活習(xí)慣的累積效應(yīng)：
1、生理因素：可能是由過度工作和過度精神緊張等生理因素引起的血壓短暫升高，一般來說患者在休息和情緒調(diào)節(jié)后可以很快的恢復(fù)正常。
2、原發(fā)性高血壓：如果患者血壓經(jīng)常很高，但是身體沒有其他疾病，則應(yīng)警惕原發(fā)性高血壓的發(fā)生。原發(fā)性高血壓的病因尚不清楚，可能與遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)，如不良的飲食習(xí)慣、精神壓力和吸煙等，都是高血壓的危險(xiǎn)因素。
3、繼發(fā)性高血壓：如果血壓高也應(yīng)該警惕繼發(fā)性高血壓的發(fā)生，尤其是中重度高血壓的年輕人。一般出現(xiàn)腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、腦部疾病和心血管疾病等，都可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓的發(fā)生。
我認(rèn)為，面對血壓高，日常調(diào)理很關(guān)鍵：
??要多喝水，少喝含糖飲料。再定期測量體重，保持BMI在正常范圍內(nèi)。還可以在平時(shí)多聽音樂、閱讀，培養(yǎng)興趣愛好，遠(yuǎn)離負(fù)面情緒。
記住，守護(hù)血壓，就是守護(hù)我們的健康長城！??讓我們一起行動(dòng)起來，對高血壓說“不”！??
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導(dǎo)致血壓高的原因有什么
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血壓高的原因
高血壓也稱血壓升高，是血液在流動(dòng)時(shí)對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。如果狀況持續(xù)，需要盡快就醫(yī)。以下是一些血壓升高的原因分析：1.心臟原因：可能是由于心臟負(fù)荷增加導(dǎo)致的。例如，心臟疾病、高血壓等... 詳細(xì)»
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低血壓高的原因
低血壓是指血壓長期持續(xù)低于正常范圍的情況，通常被定義為收縮壓低于90mmHg或舒張壓低于60mmHg。低血壓的原因有很多，下面將詳細(xì)介紹一些常見的原因。1.生理因素：有些人天生的體質(zhì)就容易出現(xiàn)低血壓，... 詳細(xì)»
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晚上血壓高的原因分析
患者血壓在一天內(nèi)會(huì)有波動(dòng)，比如早上和下午的4-6點(diǎn)，這段時(shí)間的血壓是一天中最高的，其余時(shí)間的血壓會(huì)慢慢下降。尤其是夜里2-3點(diǎn)，血壓會(huì)到最低狀態(tài)，出現(xiàn)兩峰一谷現(xiàn)象?；颊叩囊归g血壓若比白天高了5%以上，... 詳細(xì)»
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血壓高的原因有哪些
高血壓在生活中比較常見，影響著不少人的健康問題，了解高血壓的原因?qū)τ陬A(yù)防和控制血壓至關(guān)重要，那我們就來探討一下高血壓是哪些原因形成的。????遺傳：遺傳因素是導(dǎo)致高血壓的重要因素之一，如果家族成員中有... 詳細(xì)»
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血壓高吃藥不降的原因
如果血壓高吃藥不降，首先要排除是否有繼發(fā)性高血壓?；颊邞?yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行腎血管彩超和腎上腺彩超檢查血、尿中兒茶酚胺。確定是否有繼發(fā)性高血壓。定期監(jiān)測血壓，及時(shí)調(diào)整劑量，平時(shí)要放松，保持樂觀穩(wěn)定的情緒，生... 詳細(xì)»
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