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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
在日常生活中,我們很多人可能會(huì)遇到心臟隱隱作痛的情況,這種感覺往往讓人擔(dān)憂不已。今天,我們就來全面解析心臟隱隱作痛的原因有哪些吧!??
??1、劇烈運(yùn)動(dòng):如果短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行距離運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)血流加速,可能影響心臟供血,導(dǎo)致短暫性隱痛。
??2、心絞痛:由于冠狀動(dòng)脈供血不足,心肌急劇的暫時(shí)缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性的前胸壓榨性疼痛或憋悶感覺,主要位于胸骨后部,可放射至心前區(qū)和左上肢尺側(cè)。
??3、心肌炎:由于病毒感染或自身免疫反應(yīng)引起的心肌炎癥,也可能導(dǎo)致心臟隱隱作痛。
除了以上原因,還可能和心肌梗死有關(guān),心臟隱隱作痛也可能是心肌梗死的前兆,尤其是疼痛性質(zhì)改變、程度加重或持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)時(shí),應(yīng)高度警惕。
當(dāng)我們了解了誘發(fā)心臟隱隱作痛的原因以后,在日常生活中要做好日常護(hù)理工作,注意以下幾點(diǎn):
?1、休息與放松:立即停止活動(dòng),臥床休息,減輕心臟負(fù)擔(dān)。同時(shí),保持心情愉悅,避免過度緊張和焦慮。
?2、飲食調(diào)理:遵循低鹽、低脂、高纖維素的飲食原則,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣、刺激、油膩的食物。
?3、適度運(yùn)動(dòng):根據(jù)身體情況,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、慢跑等,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重。
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