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孫曉峰 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??產(chǎn)后漏尿?qū)τ诙鄶?shù)女性來說都是一場噩夢。而且很多的新手媽媽面對產(chǎn)后漏尿也是手腳無措，不知道該怎么辦，那么我來和你講講一下應(yīng)該如何面對這個(gè)問題。
引發(fā)產(chǎn)后漏尿的原因一般包括盆底肌肉松弛、尿道括約肌損傷、神經(jīng)損傷等因素。采取盆底肌康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、手術(shù)方式改善。
1、盆底肌訓(xùn)練：如提肛運(yùn)動、凱格爾運(yùn)動等，通過自主收縮和放松盆底肌肉，每天進(jìn)行34次，每次持續(xù)510分鐘。這種運(yùn)動有助于增強(qiáng)盆底肌肉的力量和耐力，從而改善漏尿癥狀。
2、物理治療：電刺激療法使用電刺激器刺激盆底肌肉，促進(jìn)肌肉收縮。這種療法需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療：雌激素可以增加尿道的血流量，改善尿道的閉合功能。但需注意，雌激素的使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免潛在的副作用。如鹽酸米多君片，可以增加尿道平滑肌的張力，提高尿道的閉合壓力，從而減輕漏尿癥狀。藥物可使用維生素 B12片、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
4、手術(shù)治療：常見的手術(shù)方法包括尿道懸吊術(shù)和陰道壁修補(bǔ)術(shù)。這些手術(shù)旨在修復(fù)盆底器官的位置和功能，從而改善漏尿癥狀。
產(chǎn)后漏尿較為嚴(yán)重時(shí)，就需到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查以及尿動力學(xué)檢查，判斷漏尿的程度之后采取對癥的方式治療。
而且在配合治療的過程中，我也為大家準(zhǔn)備了一些注意事項(xiàng)。
?避免憋尿，及時(shí)排尿。??
?避免提重物和劇烈運(yùn)動。
??需要嚴(yán)格控制體重，減少暴飲暴食。
希望新媽媽們重視產(chǎn)后漏尿問題，及時(shí)采取有效的治療和預(yù)防措施。如果覺得這篇文章有用，歡迎點(diǎn)贊收藏！??
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