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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
骨折作為骨科常見的損傷類型，其恢復過程不僅需要妥善的醫(yī)療處理，還離不開患者日常生活中的細心調養(yǎng)??在眾多調養(yǎng)細節(jié)中，飲食往往是大家最為關心的一環(huán)。那么，骨折后能吃辣嗎？今天，我便為大家進行詳細講解。
??首先，需要明確的是，骨折患者并不建議吃辣。??骨折患者應以清淡易消化飲食為主，辣椒是一種辛辣食物，其中含有大量的辣椒素，可能會刺激血管，導致血管擴張，從而使骨折部位的血液流量增加。在骨折急性期，這可能會加重出血和腫脹，使疼痛癥狀持續(xù)加重。
看到這里相信大家已經對骨折不能吃的食物有了一定了解，那么骨折患者可以吃哪些食物呢？今天我便匯總一下分享給大家????。
??富含蛋白質的食物：蛋白質是骨骼生長的物質基礎，應保證骨折患者的蛋白質供給，如排骨、牛奶??、雞胸肉等，同時輔以植物蛋白如豆制品。
??富含礦物質的食物：鈣含量豐富的食物如豆制品、魚湯、雞蛋等，有助于骨折恢復。富含鋅的食物如牛肉??、羊肉、牛肝等，也可以加快骨折愈合。
??富含維生素的食物：維生素D有助于鈣的吸收，而維生素C則有助于促進骨膠原的合成，因此應多食用富含維生素的食物，如蛋黃、新鮮蔬菜??、動物內臟等。
希望今天的分享內容能為大家?guī)韼椭?！若是有任何疑問可在評論區(qū)留言哦，我會為您詳細解答??。
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