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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
說到高血壓,大家可能都不陌生,但你知道嗎?有一種高血壓和我們的“腎”寶貝息息相關(guān),那就是腎性高血壓!它不像普通的感冒那樣“廣為人知”,卻默默影響著許多人的健康。
腎性高血壓是指由于腎臟實(shí)質(zhì)性病變和腎動脈病變引起的血壓升高,是繼發(fā)性高血壓的一種。在我看來,腎性高血壓患者的收縮壓可能會超過160毫米汞柱,甚至可能達(dá)到180毫米汞柱或更高;舒張壓也可能會超過100毫米汞柱,甚至可能達(dá)到110毫米汞柱或更高。需要注意的是,這些數(shù)值只是大致的參考范圍,并不能作為診斷腎性高血壓的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
腎性高血壓可能是慢性腎小球腎炎、腎動脈炎、急性腎炎、腎動脈狹窄、腎上腺皮質(zhì)增生、腎功能衰竭等原因?qū)е隆V饕怯捎谀I實(shí)質(zhì)損害后,處理水鈉能力減弱,一旦珠流在血管內(nèi),會使血容量擴(kuò)張后引起高血壓。因?yàn)槟I性高血壓的血壓水平會受到多種因素的影響,如腎臟疾病的類型、嚴(yán)重程度、治療情況等。因此,在診斷腎性高血壓時(shí),醫(yī)生通常會結(jié)合患者的病史、臨床表現(xiàn)、實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果以及影像學(xué)檢查等多種因素進(jìn)行綜合評估。
在這里我說明一下,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用降壓藥物,把血壓控制在安全范圍內(nèi)。當(dāng)然啦??,生活方式的調(diào)整也很重要!
?? 1、避免刺激性食物:減少或避免攝入辛辣、生冷、油膩等刺激性食物,如辣椒、胡椒、芥末、冷飲、油炸食品等。這些食物可能刺激血管,導(dǎo)致血壓波動。
?? 2、保證充足睡眠:保持良好的睡眠習(xí)慣,有助于降低血壓并減少心血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。建議每晚睡眠7~9小時(shí),避免熬夜和過度勞累。
?? 3、保持情緒穩(wěn)定:避免情緒波動過大,如憤怒、焦慮、抑郁等情緒都可能導(dǎo)致血壓升高。建議通過冥想、瑜伽等方式放松心情,保持情緒穩(wěn)定。
腎性高血壓,雖然聽起來有點(diǎn)“高大上”,但其實(shí)只要我們掌握了正確的知識和應(yīng)對方法,就能輕松應(yīng)對它!希望今天的分享能對你有所幫助,記得點(diǎn)贊加關(guān)注哦,讓我們一起守護(hù)健康,遠(yuǎn)離高血壓的困擾!????
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