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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
足底筋膜炎這一常見于足部的疾病，往往給患者帶來不小的困擾。很多人都會問足底筋膜炎怎么治療才能徹底根除??今天我便與大家一起探討一下??。
首先明確一點“足底筋膜炎怎么治療才能徹底根除”這種說法并不準(zhǔn)確，我建議大家可以通過以下方法進(jìn)行改善，有利于緩解病情喲。
??物理治療：急性期腫痛時，可采用冰敷促進(jìn)局部血管收縮，從而減輕炎癥緩解疼痛。也可在我們醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行足底筋膜的按摩和拉伸訓(xùn)練，可以放松肌肉，緩解筋膜壓力。此外，小腿三頭肌的肌肉拉伸也有助于增加肌肉韌帶的彈性。
??藥物治療：如布洛芬緩釋膠囊??、依托考昔片等，這些藥物可以緩解疼痛和炎癥，但應(yīng)在我們醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期過量。同時，可以使用舒筋活血丸、紅花油等，具有活血化瘀、消腫止痛的作用。
??手術(shù)治療：絕大多數(shù)患者無需考慮手術(shù)治療，只有在嘗試各種保守治療一年以上無改善且影響生活質(zhì)量，以及疼痛癥狀十分嚴(yán)重時才考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療主要包括等足底筋膜松解術(shù)，通過手術(shù)解除足底筋膜的粘連和炎癥，恢復(fù)功能。
相信大家看到這里已經(jīng)知道了很多不能做的事情，但我覺得以下注意事項也很重要????。
??選擇合適的鞋子：穿著舒適、寬松、具有支撐性的鞋子，有助于減輕足底筋膜的壓力，促進(jìn)康復(fù)。
??保持健康的生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累；保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張。
??定期復(fù)查：按照我們醫(yī)生的建議定期復(fù)查??，了解病情的恢復(fù)情況，及時調(diào)整治療方案。
??希望今天的科普內(nèi)容能夠為您帶來幫助，讓您的腳步更加輕盈自如！若是您有任何疑問，可在評論區(qū)留言哦，我會為您詳細(xì)解答??。
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