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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
你們有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的尷尬時(shí)刻，上完廁所一看，馬桶里竟然有血絲！心里咯噔一下，是不是最近“上火”了？別急，咱們今天就來(lái)聊聊這個(gè)話題。?????
??首先，得說(shuō)，大便出血，有時(shí)候確實(shí)可能是“上火”引起的，比如吃了太多辛辣、刺激的食物，身體有點(diǎn)小抗議，肛門(mén)周?chē)赡芫蜁?huì)出現(xiàn)點(diǎn)小出血。???
??但是，大便出血可不是每次都能用“上火”來(lái)解釋的！首先，如果出血顏色是鮮紅的，而且量不多，那可能是痔瘡或者肛裂在作怪。這時(shí)候，你得注意飲食習(xí)慣，別老是坐著不動(dòng)，多起來(lái)走走。???♀?其次，要是出血顏色是暗紅或者混合在大便里，哎呀，這可就得小心了，可能是腸道里的問(wèn)題，比如炎癥或者更嚴(yán)重的疾病。這時(shí)候，千萬(wàn)別拖，趕緊去看醫(yī)生！??還有一種情況，出血不多，但是經(jīng)常便便里有黏液、肚子不舒服，這也可能是腸道在鬧別扭，得去檢查檢查。??
??不過(guò)，別緊張！就算大便出血了，也不一定就是大問(wèn)題。關(guān)鍵是要及時(shí)觀察自己的身體反應(yīng)，并且采取正確的護(hù)理措施。比如：
?? 保持飲食均衡，多吃蔬果，少吃油膩和辛辣。
?? 每天保證足夠的水分?jǐn)z入，至少8杯水哦！
?? 定期運(yùn)動(dòng)，別老坐著不動(dòng)。每天至少走走路，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
好啦，今天的科普就到這里啦！如果你覺(jué)得有用，別忘了點(diǎn)贊關(guān)注哦！???? 這樣，你就能隨時(shí)獲取更多健康小知識(shí)啦！我們下期再見(jiàn)！??
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大便出血
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