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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
?牙齒黃黃的，笑容也失去了一些光彩。想要讓牙齒恢復(fù)亮白，聽說小蘇打是個不錯的選擇？今天，就來聊聊小蘇打是否能用來刷牙，以及如何正確使用。
小蘇打，也就是碳酸氫鈉，是一種溫和的研磨劑，它能夠有效作用于牙齒表面，通過其細(xì)微的顆粒結(jié)構(gòu)和化學(xué)性質(zhì)，幫助輕柔地去除牙齒上附著的日常污漬及部分牙垢，從而恢復(fù)牙齒的自然光澤，對于輕度的牙齒變色現(xiàn)象，展現(xiàn)出了一定的美白改善效果。
然而，值得注意的是，對于更為嚴(yán)重的牙齒變色問題，尤其是那些由長期飲茶、咖啡、紅酒或吸煙等習(xí)慣導(dǎo)致的深層染色，小蘇打的清潔能力就顯得相對有限了。這是因為這些深層色素往往已經(jīng)滲透到了牙釉質(zhì)的更深層，超出了小蘇打所能觸及的范圍。
接下來我和大家一起來了解一下，使用小蘇打刷牙的正確方法，以及日常的一些注意事項：
1.適量使用??：不要直接用小蘇打粉末刷牙，而是應(yīng)該與牙膏混合使用，或者用少量小蘇打加水調(diào)成膏狀。
2.溫和刷牙??：用軟毛牙刷輕輕刷牙，避免用力過猛損傷牙釉質(zhì)。
3.不要頻繁使用??：每周使用小蘇打刷牙1-2次即可，過于頻繁可能會損害牙齒。
小蘇打可以作為自然美白牙齒的一種方法，但記得要正確使用，避免對牙齒和牙齦造成傷害。平時要保持口腔衛(wèi)生，定期洗牙。喜歡這篇健康小貼士？點個贊關(guān)注，獲取更多保健智慧！??
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可以用食用小蘇打洗陰道嗎
食用小蘇打并不是治療陰道問題的有效方法，不能使用食用小蘇打洗陰道。女性陰道的pH值通常在3.8到4.5之間，而小蘇打的pH值通常在8.3到9.3之間。將堿性的小蘇打放入酸性的陰道內(nèi)會破壞陰道的酸堿平衡... 詳細(xì)»
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小蘇打刷牙每天都可以用嗎
小蘇打刷牙并不適合每天長期使用。首先，小蘇打是一種堿性物質(zhì)，如果長期使用會影響口腔的酸堿平衡，增加口腔黏膜受損的風(fēng)險?？谇坏乃釅A平衡對于口腔健康至關(guān)重要，而過度使用小蘇打可能打破這種平衡，導(dǎo)致口腔問題... 詳細(xì)»
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備孕前可以用小蘇打洗嗎
對于正在進(jìn)行備孕的女性，通常在備孕前可以用小蘇打清洗外陰。即便是在懷孕期間，如果出現(xiàn)霉菌性陰道炎，引起外陰瘙癢癥狀，也可以用小蘇打來清洗外陰。因為小蘇打不會對女性的身體產(chǎn)生不良影響，也不會影響精子和卵... 詳細(xì)»
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用小蘇打刷牙好嗎
雖然小蘇打具有一定的清潔效果，但并不適合長期用來刷牙。首先，小蘇打是一種強堿性物質(zhì)，可以與酸性物質(zhì)發(fā)生中和反應(yīng)。在口腔環(huán)境中，小蘇打可以與牙齒表面的酸性物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而幫助去除污漬和牙菌斑。此外，小... 詳細(xì)»
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小蘇打是一種堿性物質(zhì)，具有中和酸性物質(zhì)的作用。在治療霉菌感染方面，小蘇打可以發(fā)揮一定的作用。首先，小蘇打可以改變陰道的酸堿度。當(dāng)陰道內(nèi)的pH值升高到6.0以上時，就會導(dǎo)致霉菌過度生長，從而引起陰道炎癥... 詳細(xì)»
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