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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
你是否曾在刷牙時發(fā)現(xiàn)牙齒上有小黑點，或者感到牙齒疼痛難忍？這可能是牙蟲在作祟。今天，我就來為大家揭秘牙齒里面的牙蟲究竟是怎么回事。??
牙齒里面的牙蟲，其實是細菌的一種，我們通常稱之為齲齒菌，其中包括 ：
?? 變形鏈球菌：作為最常見的齲齒病原體，它通過大量產(chǎn)酸破壞牙齒礦物質(zhì)，同時其產(chǎn)生的葡聚糖幫助細菌粘附，形成保護性生物膜，為齲齒創(chuàng)造條件。
??乳酸桿菌：這類細菌在牙菌斑中特別活躍，它們將糖類轉(zhuǎn)化為乳酸，顯著降低口腔pH值，為牙齒脫礦提供酸性環(huán)境，加速齲齒進程。
??韋榮氏球菌：這些細菌在牙菌斑生態(tài)系統(tǒng)中扮演重要角色，通過代謝乳酸生成其他物質(zhì)，幫助維持菌斑的酸性環(huán)境，使齲齒菌得以生存和繁殖。
??血鏈球菌：在牙菌斑的形成和穩(wěn)定過程中，血鏈球菌與變形鏈球菌相互作用，共同構(gòu)建細菌群落，它們的協(xié)同作用促進了齲齒的發(fā)展。長時間下來，牙齒就會出現(xiàn)齲洞，進而引發(fā)疼痛和感染。我認為，了解牙蟲的成因和危害，對于我們預(yù)防齲齒具有重要意義。?? 我建議大家，在日常生活中一定要注意以下事項，以保護我們的牙齒：
1、均衡飲食：?? 合理搭配膳食，多吃富含鈣、磷、維生素的食物，如西蘭花、牛奶、豆腐等。這些食物有助于牙齒健康，減少牙蟲的生長。
2、正確刷牙：每天早晚刷牙是預(yù)防齲齒和牙周病的基本步驟。使用軟毛牙刷，以輕柔的力度刷牙，避免用力過猛導(dǎo)致牙齦損傷。
3、定期檢查：?????進行口腔檢查對于維護口腔健康至關(guān)重要。通常建議每隔半年到一年進行一次全面口腔檢查，在檢查中，牙醫(yī)會檢查牙齒、牙齦、口腔黏膜和頜骨的健康狀況
保護牙齒，從點滴做起。希望大家都能擁有一口健康的牙齒，笑口常開！??如果你覺得這篇文章對你有幫助，請點贊關(guān)注，更多科普知識等你來探索！????
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