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程浩 主治醫(yī)師 成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 醫(yī)療美容科
??在自拍成癮的今天，大小臉、左右臉不對稱成了不少小伙伴心中的小煩惱，尤其是當左臉似乎總在鏡頭前“膨脹”幾分時，更是讓人直呼“鏡頭前的我，怎么變了樣？”?? 那么，這背后的原因究竟是什么呢？我來為大家揭曉！
?? 常見的原因分析：
1、咀嚼習慣：長期習慣用一側(cè)牙齒咀嚼食物，會導致該側(cè)咬肌發(fā)達，從而讓臉部看起來更大。??
2、睡姿影響：偏愛某一側(cè)睡姿，可能壓迫到面部神經(jīng)和血管，影響血液循環(huán)，久而久之造成面部不對稱。??
3、骨骼結(jié)構(gòu)：天生的骨骼發(fā)育差異，或是后天因外傷、不良姿勢導致的骨骼變形，也是原因之一。??
4、肌肉張力：面部肌肉的緊張程度不同，比如經(jīng)常皺眉、挑眉等表情習慣，也可能加劇不對稱。??
??當然，想要預防左右臉不對稱，日常調(diào)理很重要：
1、保持正確姿勢：無論是站立還是坐著，都要注意挺直腰背，避免長時間低頭或歪斜。
2、均衡飲食：多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，促進皮膚及肌肉健康。
3、放松心情：減少壓力，避免頻繁做夸張表情，讓面部肌肉得到休息。
?? 記住，每個人的臉都是獨一無二的，適度調(diào)整，自信最美！?
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