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夏朝霞 主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 眼科
眼睛總是感覺像被什么東西“磨”著，酸痛難受，卻找不到明顯的原因。眼睛磨痛不僅影響日常生活，還可能是身體發(fā)出的預(yù)警信號。究竟是什么導(dǎo)致了這種不適感呢？
??干眼癥作祟 ??
癥狀：除了眼睛干澀、有異物感、易疲勞和刺痛感外，干眼癥患者還可能感到眼睛灼熱、視力模糊，甚至出現(xiàn)短暫的視力喪失。長時間干眼還可能導(dǎo)致角膜上皮損傷，影響視力。
原因：除了長時間使用電子產(chǎn)品和空調(diào)房待太久外，干眼癥還可能與年齡增長、荷爾蒙變化、自身免疫性疾病、眼部手術(shù)或某些藥物的使用有關(guān)。
??異物入侵 ??
癥狀：除了強烈的異物感和可能的流淚、紅腫外，異物在眼睛內(nèi)停留時間過長還可能導(dǎo)致感染，出現(xiàn)疼痛加劇、分泌物增多等癥狀。
原因：異物進入眼睛的途徑多種多樣，除了常見的灰塵、睫毛、小飛蟲外，還可能包括化妝品碎片、隱形眼鏡碎片等。
??結(jié)膜炎來襲 ??
癥狀：結(jié)膜炎不僅會導(dǎo)致眼睛紅腫、充血、分泌物增多，還可能伴有畏光、視力下降等癥狀。嚴重時，結(jié)膜炎還可能影響角膜，導(dǎo)致角膜潰瘍等并發(fā)癥。
原因：結(jié)膜炎的病原體多樣，包括細菌、病毒、真菌等。此外，過敏也是結(jié)膜炎的常見原因之一。
??角膜問題 ??
癥狀：角膜問題除了導(dǎo)致視力模糊、畏光、流淚和強烈的磨痛感外，還可能伴有角膜水腫、角膜潰瘍等嚴重癥狀。這些癥狀會嚴重影響患者的視力和生活質(zhì)量。
原因：角膜問題可能由多種原因引起，包括外傷、感染、自身免疫性疾病等。此外，長時間佩戴隱形眼鏡也可能導(dǎo)致角膜缺氧、水腫等問題。
??用眼過度 ??
癥狀：除了眼睛疲勞、干澀、輕微磨痛和視力下降外，用眼過度還可能導(dǎo)致頭痛、頸部僵硬等全身癥狀。這些癥狀會嚴重影響患者的工作和學(xué)習(xí)效率。
原因：用眼過度主要是由于長時間盯著電腦、手機等電子屏幕造成的。這些電子屏幕會發(fā)出藍光，對眼睛造成損害。此外，長時間保持同一姿勢也會導(dǎo)致頸部和肩部的肌肉緊張。
?? 生活小貼士：
??1、保持良好的用眼習(xí)慣，避免長時間連續(xù)用眼。
??2、多吃富含維生素A、C、E和Omega-3的食物，如胡蘿卜、菠菜、魚類等，有助于眼睛健康。
??3、保持足夠的睡眠時間，讓眼睛得到充分休息。
眼睛是心靈的窗戶，一定要好好愛護哦！如果你也有眼睛磨痛的困擾，不妨試試上面的方法吧！記得點贊收藏，讓更多小伙伴受益！????
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