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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師 副教授 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科
??有不少人都有過膝蓋疼痛的經歷，當膝蓋疼痛的時候不僅會影響到了行動，還會給生活帶來諸多不便。那么，出現這種情況是什么原因呢？今天我就來為大家揭開這個謎題！??
??1、受涼
膝蓋部位如果受到寒冷刺激，血管會收縮，血液循環(huán)不暢，容易引起膝蓋疼痛。??尤其是在季節(jié)交替或寒冷的天氣里，不注意保暖，膝蓋很容易受涼。
??2、運動損傷
平時缺乏運動的人突然進行劇烈運動，如長跑、爬山等，容易導致膝蓋周圍的肌肉和韌帶疲勞，從而引起膝蓋疼痛。??而運動姿勢不正確，如跑步時腳步過重、膝關節(jié)過度彎曲等，也可能對膝蓋造成損傷，引發(fā)疼痛。??
??3、骨關節(jié)炎
隨著年齡的增長，關節(jié)軟骨會逐漸磨損，骨質增生也會出現，從而導致骨關節(jié)炎。骨關節(jié)炎是一種常見的退行性關節(jié)疾病，?? 主要癥狀就是膝蓋疼痛、腫脹、僵硬等。
當然，導致膝蓋痛的原因還有很多，如半月板損傷，半月板是位于膝關節(jié)內的軟骨墊，可因突然扭轉或撞擊而損傷，導致膝蓋痛，疼痛可能集中在膝關節(jié)的一側，伴有腫脹和關節(jié)活動受限。
如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應及時找出原因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護膝蓋，避免過度運動、受涼等不良因素。??
??親愛的朋友們，膝蓋是我們身體的重要關節(jié)，一定要好好愛護它。讓我們一起關注膝蓋健康，享受美好的生活！???????
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