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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
??在繁忙的生活節(jié)奏中，我們往往容易忽視身體的微妙信號(hào)。今天，就讓我們一起深入探討一個(gè)可能威脅到我們生活質(zhì)量的健康問題——椎間隙平面蛛網(wǎng)膜下腔受壓。
??1、日常行為不規(guī)范：劇烈的運(yùn)動(dòng)傷害或長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)，可能導(dǎo)致椎間隙結(jié)構(gòu)改變，進(jìn)而影響蛛網(wǎng)膜下腔。
??2、椎間盤突出：椎間盤突出是引起椎間隙平面蛛網(wǎng)膜下腔受壓的常見原因，突出的椎間盤會(huì)占據(jù)原本屬于蛛網(wǎng)膜下腔的空間，造成壓迫。
??3、骨質(zhì)增生：隨著年齡的增長(zhǎng)，椎骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生，這些額外的骨質(zhì)也可能擠壓蛛網(wǎng)膜下腔。
除此之外，這種情況也可能是炎癥導(dǎo)致的，也可能引起局部腫脹，間接壓迫蛛網(wǎng)膜下腔。
那么在平時(shí)生活中又該如何預(yù)防才能避免癥狀進(jìn)一步加重呢？
??1、保持良好坐姿：平時(shí)一定要保持正確的坐姿，不要經(jīng)常翹二郎腿或盤腿而坐，以免加重癥狀。
??2、注意局部保暖：建議患病的小伙伴們，平時(shí)要注意身體保暖，不要待在寒濕的環(huán)境下，容易出現(xiàn)疼痛。
椎間隙平面蛛網(wǎng)膜下腔受壓是一個(gè)需要引起我們重視的健康問題，出現(xiàn)之后一定要冷靜面對(duì)。以上便是今天所要分享的內(nèi)容，如果還想要了解更多，可以后臺(tái)私信我哦。
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