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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
?????? 當(dāng)我們面對(duì)九歲孩子突然變得脾氣暴躁、易怒的情況時(shí)，作為家長(zhǎng)都會(huì)深感關(guān)切。孩子的情緒波動(dòng)不僅影響家庭氛圍，還可能隱藏著更深層的身心需求或健康問(wèn)題。????
孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，九歲正值性格塑造的關(guān)鍵期，他們可能正在經(jīng)歷身體激素的變化，這可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)增大。??這時(shí)候我們需要傾聽(tīng)與溝通、設(shè)定界限、情緒管理教育、和健康的生活習(xí)慣等。????
傾聽(tīng)與溝通：耐心傾聽(tīng)孩子的感受，用開(kāi)放性問(wèn)題引導(dǎo)他們表達(dá)情緒，讓孩子感受到被理解和支持。?????
設(shè)定界限：在尊重孩子個(gè)性的同時(shí)，也要明確家庭規(guī)則和行為界限，教會(huì)孩子如何以合適的方式表達(dá)情緒。????
情緒管理教育：通過(guò)游戲、閱讀等方式，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)情緒識(shí)別與調(diào)節(jié)的技巧，培養(yǎng)健康的情緒表達(dá)方式。????
健康生活習(xí)慣：保證充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，這些都能幫助孩子維持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。???????♂?
面對(duì)孩子的情緒問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)保持冷靜與耐心，成為孩子的情緒引導(dǎo)者和支持者。同時(shí)，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，共同為孩子的健康成長(zhǎng)護(hù)航。
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