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周香雪 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
頭暈?zāi)垦?,這一令人困擾的癥狀,常常讓人感到世界在旋轉(zhuǎn)或腳步不穩(wěn)。其背后,可能隱藏著多種原因!??
1.精神壓力:長期處于高壓狀態(tài),焦慮、緊張情緒如影隨形,大腦可能因此“罷工”,導(dǎo)致頭暈?zāi)垦!?? 適時放松,調(diào)整心態(tài),是緩解這一癥狀的有效方法。
2.貧血:當(dāng)血液中紅細胞數(shù)量不足,身體各部位便難以獲得足夠的氧氣,大腦缺氧自然會引起頭暈。?? 均衡飲食,多吃富含鐵質(zhì)的食物,是預(yù)防貧血的重要措施。
3.梅尼埃?。菏且环N內(nèi)耳疾病,會影響我們的平衡感,讓人仿佛置身于波濤洶涌的大海,頭暈?zāi)垦3蔀槌B(tài)。?? 及時就醫(yī),采取針對性治療,是恢復(fù)平衡的關(guān)鍵。
4.高血壓:過高的血壓會使腦部血管承受巨大壓力,影響血液流通,從而導(dǎo)致頭暈。?? 定期檢查血壓,保持健康的生活方式,是預(yù)防高血壓及其并發(fā)癥的重要步驟。
頭暈?zāi)垦km常見,但原因多樣。了解這些可能的原因,并采取相應(yīng)措施,我們才能遠離這一不適癥狀的困擾。??頭暈?zāi)垦r,別忽視,及時檢查很關(guān)鍵!??
首先,要做的是血壓測量,簡單快捷,看看是否高血壓或低血壓作祟,守護心血管健康。??
接著,血常規(guī)檢查也很重要,能揭示貧血等血液問題,貧血可是頭暈的常見元兇之一哦!??
最后,別忘了考慮腦部及頸椎檢查,如CT或MRI,這些高科技手段能精準探查腦部病變或頸椎壓迫,為治療指明方向。
?? 關(guān)愛自己,從每一次檢查開始,讓健康不再“暈”頭轉(zhuǎn)向!??點贊關(guān)注,讓我們的健康建議成為你的私人小護士!
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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