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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
口腔苔蘚，臨床上叫做口腔扁平苔蘚，你是否注意過自己的口腔黏膜上偶爾會出現(xiàn)一些白色或灰白色的條紋、斑塊，甚至是小丘疹？這些看似不起眼的變化，可能是口腔扁平苔蘚的征兆。那么這到底是什么病呢？詳情如下。
??口腔扁平苔蘚，主要來源于免疫失調(diào)，是一種皮膚-黏膜慢性炎癥。精神重壓、內(nèi)分泌失衡、口腔細菌侵襲是其中的主要原因。一旦發(fā)病后，患者可能顯現(xiàn)為口腔黏膜刺痛、灼熱，尤在辛辣飲食刺激下加劇，影響生活質(zhì)量。所以我們需要及時關(guān)注身心健康，平衡壓力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維護口腔衛(wèi)生，是預(yù)防與緩解這種疾病的重要措施。
了解到口腔扁平苔蘚之后，我們首先需要注意日常的生活護理，可幫助減輕疾病反應(yīng)。
??1、飲食護理：建議多進食清淡食物，增加蛋白質(zhì)攝入，忌食油膩、油炸食物。避免過于粗糙、過熱、濃烈、辛辣的食物，以及戒煙酒。
??2、注意口腔衛(wèi)生：應(yīng)早晚刷牙，飯后漱口，并且定期去醫(yī)院進行潔治。殘根、殘冠與不良修復(fù)體應(yīng)及時去除，避免對口腔黏膜造成刺激。
??3、多休息：一天8小時的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，有助于提高自身抵抗力。
好了，這就是我要分享的內(nèi)容，如果你覺得有幫助，可以點贊收藏起來。"
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