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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)外科
頭痛仿佛成了許多人難以擺脫的“影子”,它時隱時現(xiàn),影響著我們的工作與生活。那么,頭痛究竟由哪些原因引起?今天,就讓我們一同揭開頭痛的面紗。??
??在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,長期的精神緊張與壓力是引發(fā)頭痛的常見原因。當(dāng)大腦長時間處于高度緊張狀態(tài)時,神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常,導(dǎo)致肌肉過度收縮,從而引發(fā)頭痛。這種頭痛往往伴有頸部僵硬和不適感,嚴重時還可能影響睡眠質(zhì)量。??
??不如飲食不規(guī)律、睡眠不足、過度用眼等,也是導(dǎo)致頭痛的重要因素。例如,缺乏充足的睡眠會使大腦無法得到充分的休息,進而引發(fā)頭痛;而長時間盯著電腦或手機屏幕,也會使眼睛和頸部肌肉過度緊張,誘發(fā)頭痛。
??環(huán)境因素如噪音、強光、寒冷刺激等,也可能誘發(fā)頭痛。這些外部刺激會干擾人體的正常生理功能,導(dǎo)致血管收縮或擴張異常,進而引發(fā)頭痛。
??此外,某些疾病也是導(dǎo)致頭痛的常見原因,其中較為常見的有頸椎病。頸椎病患者由于頸椎病變壓迫周圍血管和神經(jīng),往往伴有頸源性頭痛,并有惡心、嘔吐等癥狀。
頭痛雖常見,但其背后的原因卻多種多樣。通過深入了解頭痛的元兇及應(yīng)對策略,我們可以更好地保護自己的頭部健康。??希望這篇文章能為你帶來實用的健康指導(dǎo)!點贊、轉(zhuǎn)發(fā)給更多需要的人吧!讓我們一起關(guān)注健康,共享美好生活!?????
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