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高綠芬 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
很多人在青春期可能會遇到閉經(jīng)的情況，這著實令人困惑。引起青春期閉經(jīng)的原因是多方面的。
1、生理發(fā)育未成熟：青春期女孩的生殖系統(tǒng)仍在不斷發(fā)育完善中。下丘腦-垂體-卵巢軸的功能尚未穩(wěn)定建立，可能會導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律甚至閉經(jīng)。這種情況通常隨著身體的進(jìn)一步發(fā)育會逐漸改善。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：青春期情緒波動較大、生活不規(guī)律等因素可能引起體內(nèi)激素水平失衡。例如，甲狀腺功能異常、腎上腺皮質(zhì)功能紊亂等都可能影響月經(jīng)的正常來潮，導(dǎo)致閉經(jīng)。同時可能伴有疲勞、情緒改變、體重波動等癥狀。
3、過度減肥或營養(yǎng)不良：處于青春期的孩子可能為了追求身材過度節(jié)食，或者由于挑食等原因?qū)е聽I養(yǎng)不良。身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，會影響生殖系統(tǒng)的正常功能，從而引發(fā)閉經(jīng)。此外，可能會出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白等表現(xiàn)。
為了應(yīng)對青春期閉經(jīng)的情況，有以下幾個要點需要注意。??
??1、保持良好的心態(tài)：積極面對生活中的各種問題，學(xué)會釋放壓力?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、運動等方式緩解緊張情緒。
??2、合理飲食：保證攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免過度節(jié)食和挑食。
??3、規(guī)律生活：保持充足的睡眠，避免熬夜。適當(dāng)參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。
此外，如果青春期閉經(jīng)癥狀持續(xù)不緩解，或者伴有腹痛、乳房脹痛、多毛等其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。希望我今天分享的內(nèi)容對你有所幫助！別忘了點贊關(guān)注！??
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