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: 黃漢超 主任醫(yī)師教授 廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)科

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首先，要明白，水鈉潴留，就是身體里的水和鈉排不出去，積存在體內(nèi)了。而消除水鈉潴留，需要了解具體的原因，才能進(jìn)行針對(duì)性的治療，下面我就來告訴你們，幾個(gè)常見的原因。

1、鹽攝入過多??：餐桌上的“隱形殺手”，過多的鹽分會(huì)讓身體拼命留住水分，形成水腫。這時(shí)候，要趕緊調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，多吃清淡的食物，比如新鮮蔬菜??和水果??。同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)量，通過出汗排出多余的鈉。??

2、腎小球腎炎：腎臟是身體的“過濾器”，一旦它出了問題，比如腎小球腎炎，就會(huì)導(dǎo)致水鈉排泄不暢。此時(shí)，可使用鹽酸環(huán)丙沙星片、青霉素v鉀片等藥物來控制炎癥、保護(hù)腎臟功能。

3、心力衰竭??：心臟是血液循環(huán)的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，心力衰竭時(shí)，血液回流受阻，也會(huì)引發(fā)水鈉潴留。對(duì)于心力衰竭，要進(jìn)行綜合治療，包括使用地高辛注射液、布美他尼注射液等強(qiáng)心、利尿等藥物，改善心臟功能。

我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如保持規(guī)律的作息、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食等，這樣可以有效預(yù)防水鈉潴留的發(fā)生。??

希望大家通過這篇文章，對(duì)水鈉潴留的消除有了更清晰的認(rèn)識(shí)。如果覺得這篇文章有用，歡迎點(diǎn)贊??收藏?，也可以分享給身邊有需要的朋友。??

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