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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 婦科
不少女性朋友在每個月的那幾天總是被痛經(jīng)所困擾，那么在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候如何進行緩解呢？??這段時間不少朋友問我這個問題，今天就借著這篇筆記和大家聊聊。??
?注意保暖：除了要根據(jù)天氣變化合理穿衣以外，還需要加強腹部保暖工作，比如使用熱水袋、暖宮貼等進行熱敷，??有利于加速局部血液循環(huán)，幫助緩解肌肉痙攣。
?喝溫?zé)犸嬈罚嚎梢院纫槐瓬責(zé)岬募t糖水、姜糖水或者是紅棗茶等飲品，不僅能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠補氣益氣、溫經(jīng)排瘀，幫助緩解痛經(jīng)的癥狀。??
?使用藥物：如果痛經(jīng)情況比較嚴重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片??等藥物緩解。
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，對于情況比較嚴重者，要及時前往醫(yī)院就診，??在醫(yī)生幫助下處理。
也希望你能通過這篇筆記對緩解痛經(jīng)的方法有所了解，并點贊轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的家人朋友，讓更多的人了解這方面的知識。??
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