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夏朝霞 主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 眼科
??夜幕降臨，當(dāng)大多數(shù)人都享受著五彩斑斕的夜生活時(shí)，夜盲癥患者卻可能因視力受限而感到困擾。仿佛置身于無邊的黑暗，連腳下的路都變得模糊不清。但別擔(dān)心，通過飲食調(diào)整，是可以幫助改善夜盲癥狀的！
1、動物肝臟??：如豬肝、雞肝等，它們富含非常豐富的維生素A，維生素A是維持正常視覺功能的重要營養(yǎng)素，能增強(qiáng)視網(wǎng)膜的感光力，讓你的夜晚不再黑暗。
2、深色蔬菜??：胡蘿卜、菠菜、紫甘藍(lán)等，它們不僅富含維生素A，還含有胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，為你的眼睛提供持續(xù)的光明。
3、魚類??：鯽魚、鱈魚等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，對眼睛健康大有裨益。它們能滋養(yǎng)視網(wǎng)膜，提高夜間視力。
4、水果??：蘋果、草莓等水果中的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能保護(hù)眼睛免受自由基的損害，維護(hù)視網(wǎng)膜的健康。
飲食調(diào)整只是輔助手段哦！如果夜盲癥狀持續(xù)或加重，還是要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。???關(guān)注我，了解更多夜盲癥知識。
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夜盲癥的表現(xiàn)
夜盲癥是指在暗處或者在夜晚的時(shí)候，患者視力明顯下降或者視物不見的情況。夜盲癥主要是營養(yǎng)不良導(dǎo)致，因維生素A缺乏，影響視網(wǎng)膜桿細(xì)胞代謝。也可見于某些眼科疾病，如視網(wǎng)膜色素變性。這種視網(wǎng)膜色素變性一般是遺... 詳細(xì)»
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什么是晝盲和夜盲
晝盲和夜盲是兩種視覺障礙，分別發(fā)生在白天和夜晚，都與眼睛對光線的適應(yīng)能力有關(guān)，但原因和表現(xiàn)有所不同。晝盲的主要原因是視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞，視桿細(xì)胞受損，視桿細(xì)胞主要負(fù)責(zé)在低光環(huán)境中感知光線，并將信息傳遞... 詳細(xì)»
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夜盲癥病因
導(dǎo)致夜盲有很多原因，比較常見的疾病就是視網(wǎng)膜色素變性、視神經(jīng)病、青光眼晚期以及維生素A缺乏。有些患者還見于全視網(wǎng)膜光凝手術(shù)以后、先天性的無脈絡(luò)膜癥、進(jìn)行性視錐視桿細(xì)胞營養(yǎng)不良、藥物中毒引起的等等。有些... 詳細(xì)»
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夜盲癥的原因
夜盲癥是指在微弱光線下視力下降的眼病癥狀。夜盲癥的原因往往與視網(wǎng)膜或視神經(jīng)的功能異常有關(guān)，具體包括以下幾個(gè)方面：1.某些疾病和藥物：一些疾病和藥物也可能導(dǎo)致夜盲癥。例如，糖尿病患者由于視網(wǎng)膜病變可能出... 詳細(xì)»
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夜盲夜間視力差已有多年
夜盲是一種視覺障礙，表現(xiàn)為在暗光環(huán)境下視力減退或完全看不清事物。以下是可能的引起原因和建議：1.缺乏維生素A：維生素A缺乏會導(dǎo)致視神經(jīng)功能出現(xiàn)異常，引起視覺障礙，可通過補(bǔ)充富含維生素A的食物或者藥物改... 詳細(xì)»
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