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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
在日常生活中，枸杞泡茶是很多人喜愛的養(yǎng)生方式。那么，枸杞泡茶究竟有哪些功效呢？今天，我就來為大家詳細(xì)解答。??
1、滋補肝腎：枸杞具有很好的滋補作用，特別適合肝腎陰虛的人群，能夠緩解腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。??
2、益精明目：長期對著電腦、手機的人群，枸杞泡茶能夠幫助改善視力疲勞，保護眼睛健康。??
在使用枸杞泡茶時，需要注意枸杞雖好，但不宜過量，每天10-20克即可，過量飲用可能會引起上火、消化不良等問題。另外，患有感冒發(fā)熱、脾胃虛弱的人群應(yīng)適量或少用。??
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