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洪城 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
在感冒期間的患者，對(duì)于飲食的選擇總是格外謹(jǐn)慎，生怕影響到身體恢復(fù)。其中，咖啡作為一種常見(jiàn)的飲品，其是否適合感冒患者食用，成為了不少人心中的疑問(wèn)。??今天我們一起來(lái)探討一下這個(gè)問(wèn)題吧！
??首先明確一點(diǎn)，感冒期間是不建議喝咖啡。??咖啡其主要成分是咖啡因，雖然具有一定棋神醒腦的作用，但感冒時(shí)身體比較虛弱感，免疫力下降，咖啡因可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使感冒患者原本就疲憊的身體更加難以休息，影響康復(fù)速度。另外，感冒時(shí)身體需要大量水分，咖啡有利尿作用，過(guò)量飲用可能導(dǎo)致身體進(jìn)一步脫水，不利于黏膜的修復(fù)。
感冒的患者，除了注意飲食以外，生活中這幾個(gè)方面也需要引起關(guān)注哦！
1、充足休息：良好的休息有助于身體恢復(fù)，應(yīng)保證8小時(shí)以上的充足睡眠時(shí)間，避免過(guò)度勞累。
2、合理飲食：可以多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如蘋果??、柚子、牛奶等，可以為身體補(bǔ)充所需要的部分營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。
??好了，這篇文章到這里就要結(jié)束了，如果您還存在其他的疑問(wèn)，歡迎在評(píng)論區(qū)留言，我會(huì)及時(shí)為你解答！
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