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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 婦科
????今天要聊一聊女性常見的健康問題——子宮肌瘤。有辦法對付它！???????今天就來談談子宮肌瘤的食療方法、危害以及對應的治療方法，一起守護子宮的健康吧！
子宮肌瘤如何食療？
1. 增加蔬菜水果攝入：蘋果、白菜等蔬菜水果中的維生素和礦物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。????
2. 低脂飲食：減少動物脂肪的攝入，選擇植物油，如橄欖油，有助于減少雌激素的分泌。????
3. 補充蛋白質(zhì)：適量食用魚、雞肉、豆腐等富含蛋白質(zhì)的食物，增強身體免疫力。????
順便了解一下子宮肌瘤的危害吧！
1. 月經(jīng)不調(diào)：子宮肌瘤可能導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，甚至引發(fā)貧血。????
2. 腹部腫塊：肌瘤增大后，可以在腹部摸到硬塊，影響美觀。??????♀?
3. 壓迫癥狀：肌瘤壓迫周圍器官，可能導致尿頻、便秘等癥狀。????
4. 影響生育：子宮肌瘤可能影響受孕，或者在孕期引發(fā)并發(fā)癥。???
子宮肌瘤雖然有點麻煩，但只要我們積極面對，合理治療，它就不是什么大問題！??如果你覺得這篇文章對你有幫助，請給我們點個贊??并關注我們，更多女性健康知識等你來發(fā)現(xiàn)！??最后，祝愿每一位姐妹都能擁有健康的子宮，美麗自信每一天！????
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