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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
很多人會在刷牙時注意到自己的舌苔發(fā)白，這到底是為什么呢？今天，我就為大家解析一下舌苔發(fā)白的背后可能隱藏的健康信息。
1、外感風(fēng)寒：當(dāng)身體受到風(fēng)寒的侵襲時，舌苔會變白，這是因為身體的免疫系統(tǒng)正在對抗外來的風(fēng)寒邪氣。???
2、陽氣不足：陽氣是人體抵抗疾病的重要力量。如果陽氣不足，舌苔就會表現(xiàn)為白色，這可能是身體虛弱、過度勞累的表現(xiàn)。??
3、體內(nèi)濕氣過重：濕氣重的人，舌苔不僅發(fā)白，還可能伴有厚重感，這是因為濕氣阻滯了脾胃的功能，影響了身體的代謝。??
??注意，保持良好的飲食習(xí)慣，避免過量食用寒涼、油膩的食物。同時加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力，但要注意避免過度勞累。
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