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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
小腿骨折是一種常見的骨折類型，如果遭遇小腿骨折，患者往往會(huì)感到劇烈的骨頭疼痛。以下是一些可能有助于緩解疼痛的方法：
1.休息：避免受傷的小腿過(guò)度活動(dòng)，盡可能休息，以減輕疼痛和腫脹。
2.冰敷：在受傷后的48小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冷敷布對(duì)受傷部位進(jìn)行冰敷，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.抬高患肢：將受傷的小腿抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹和疼痛。
4.使用止痛藥：如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥，如非甾體類抗炎藥或阿片類藥物。
5.物理治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以進(jìn)行一些物理治療，如熱敷、按摩、電療等，以緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。
6.固定和保護(hù)：根據(jù)骨折的情況，醫(yī)生可能會(huì)使用夾板、石膏或其他固定裝置來(lái)固定骨折部位，以保護(hù)受傷的骨頭并減輕疼痛。
7.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折愈合后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可以幫助恢復(fù)小腿的功能和減輕疼痛
如果疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，如發(fā)熱、紅腫、麻木等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保骨折得到正確的治療和恢復(fù)。此外，在骨折恢復(fù)期間，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息和保護(hù)受傷的小腿，避免再次受傷。
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就是頭疼頭疼，額頭部分
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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