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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
跖骨骨折是一種比較常見(jiàn)的骨折，一旦發(fā)生需要及時(shí)進(jìn)行治療并配合康復(fù)鍛煉，以恢復(fù)受傷部位的功能和力量。一般來(lái)說(shuō)，跖骨骨折康復(fù)鍛煉主要包括以下幾個(gè)方面：
1.關(guān)節(jié)活動(dòng)：通過(guò)做一些小范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)來(lái)保持受傷部位的活動(dòng)度，避免關(guān)節(jié)僵硬。
2.肌肉力量訓(xùn)練：通過(guò)進(jìn)行一些針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，來(lái)加強(qiáng)受傷部位周圍的肌肉力量，促進(jìn)受傷部位的康復(fù)。
3.平衡訓(xùn)練：通過(guò)做一些平衡訓(xùn)練，來(lái)提高受傷部位周圍肌肉的控制能力，減少受傷部位的穩(wěn)定性。
4.步態(tài)訓(xùn)練：通過(guò)進(jìn)行一些步態(tài)訓(xùn)練，來(lái)幫助恢復(fù)受傷部位的正常步態(tài)，減少行走時(shí)的不適感。
需要提示的是，在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)一定要注意避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)受傷部位造成二次傷害。此外，患者在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)最好由專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生或物理治療師進(jìn)行指導(dǎo)，以確?？祻?fù)效果和安全性。
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腳趾跖骨骨折
腳趾出現(xiàn)跖骨骨折的情況，如果沒(méi)有累及到關(guān)節(jié)或者是骨折錯(cuò)位并不嚴(yán)重，主要是選擇進(jìn)行石膏固定，固定的過(guò)程中，注意要將腳趾一起固定，要防止腳趾活動(dòng)影響骨折的愈合。通常石膏固定大約6周左右的時(shí)間，然后需要進(jìn)行... 詳細(xì)»
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跖骨基底部骨折
跖骨基底部骨折是指腳掌的跖骨近端發(fā)生的骨折，一般是因?yàn)楸┝ψ饔?、積累性勞損、骨骼疾病等引起的，需要根據(jù)具體病情采取保守治療或手術(shù)治療等。跖骨基底部骨折的治療通常取決于骨折的類型和嚴(yán)重程度。對(duì)于輕微的骨... 詳細(xì)»
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跖骨骨折如何護(hù)理
骨折是指骨骼的完整性和連續(xù)性被折斷，并且由于外傷或內(nèi)傷，骨骼部分或完全斷裂的一種癥狀?；旧鲜怯梢馔鈧σ鸬?，事故在快速發(fā)展的現(xiàn)代生活中經(jīng)常發(fā)生。出現(xiàn)骨折后患者首先應(yīng)該保持良好的心態(tài)。此外，患者必須... 詳細(xì)»
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