-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
以下是一些髕骨骨折手術(shù)后的康復(fù)鍛煉建議：
1.術(shù)后早期：
-進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)，即伸直膝關(guān)節(jié)，收縮大腿前方的肌肉，保持5-10秒，然后放松。
-進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)，通過屈伸踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。
-在醫(yī)生指導(dǎo)下，可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，如使用持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)儀。
2.術(shù)后中期：
-繼續(xù)進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)和踝泵運(yùn)動(dòng)。
-逐漸增加膝關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)范圍，但要避免過度屈伸。
-可進(jìn)行直腿抬高練習(xí)，增強(qiáng)大腿肌肉力量。
3.術(shù)后后期：
-加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等。
-進(jìn)行漸進(jìn)性的負(fù)重練習(xí)，可先從部分負(fù)重開始，逐漸增加至完全負(fù)重。
-進(jìn)行平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練，如單腿站立、行走等。
需要注意的是，康復(fù)鍛煉應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)人情況制定合適的鍛煉計(jì)劃。
-
-
髕骨骨折過早負(fù)重后果
張淼 主治醫(yī)師
-
-
髕骨骨折晚上睡覺姿勢(shì)
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
髕骨骨折多久能活動(dòng)
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
髕骨骨折怎么正確下樓
李敏 主任醫(yī)師
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各型頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長：擅長并專注于脊柱...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長：擅長診治頸椎病、...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長：診治各種脊柱脊髓...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長：于老年骨性關(guān)節(jié)炎...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長：骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
-
-
右髕骨骨折
右髕骨骨折一般是肌肉拉傷或過度使用、輕微外傷、直接暴力外傷等原因?qū)е拢栳槍?duì)病因進(jìn)行治療。1、肌肉拉傷或過度使用：輕微的髕骨骨折可能是由于肌肉拉傷或過度使用引起的。這種情況通常需要保守治療，如休息、冰... 詳細(xì)»
-
-
髕骨骨折如何固定
髕骨骨折是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常需要進(jìn)行固定治療。以下是髕骨骨折固定的常見方法：1.保守治療：對(duì)于非移位性髕骨骨折，可以采用保守治療方法。主要包括休息、冰敷、壓迫包扎和抬高患肢。此外，還可以使用石膏... 詳細(xì)»
-
-
髕骨骨折如何消腫
髕骨骨折一般情況下是由于受到外傷并且膝關(guān)節(jié)先落地導(dǎo)致的，例如重物的撞擊、高處墜落都會(huì)導(dǎo)致髕骨出現(xiàn)骨折。髕骨骨折之后患者會(huì)有局部的疼痛，腫脹以及明顯的活動(dòng)受限，可以采取冷敷的方式消腫，然后需要積極的去完... 詳細(xì)»
-
-
髕骨骨折多久恢復(fù)
骨折就是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性出現(xiàn)完全斷裂或部分?jǐn)嗔训那闆r，多見于兒童群體、老年群體以及骨質(zhì)疏松者。在臨床上，大部分骨折傷者經(jīng)過及時(shí)合理的治療可以恢復(fù)正常，而少部分患者可能會(huì)遺留有不同程度的后遺癥，比如關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)