對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，排卵期后通常14天會(huì)來月經(jīng)，但個(gè)體有差異，受內(nèi)分泌、環(huán)境等因素影響可能有波動(dòng)。
排卵期是指卵子排出的時(shí)期，卵子排出后，形成黃體，黃體分泌孕激素，維持子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，為受精卵著床做準(zhǔn)備。如果沒有受精卵著床，黃體在14天左右開始萎縮，孕激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持而脫落，形成月經(jīng)。
正常情況下，女性的月經(jīng)周期可分為卵泡期、排卵期和黃體期。月經(jīng)規(guī)律的女性，黃體期相對(duì)固定，一般持續(xù)14天。然而，多種因素可能會(huì)影響這個(gè)時(shí)間。如多囊卵巢綜合征患者，體內(nèi)激素水平紊亂，排卵可能不規(guī)律，黃體期也可能異常，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。生活中的壓力、劇烈的情緒變化、過度運(yùn)動(dòng)、節(jié)食減肥或環(huán)境改變等也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，使得排卵期后到月經(jīng)來潮的時(shí)間發(fā)生變化。
如果月經(jīng)周期異常，如經(jīng)期過長(zhǎng)、過短、閉經(jīng)等，建議及時(shí)前往醫(yī)院婦科就診，規(guī)范治療。平時(shí)可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如魚肉、蛋白、豆類等；不宜食用高熱量食物，如糖果、巧克力等。
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