宮寒是指子宮因寒邪入侵或腎陽(yáng)虛損等原因?qū)е?,?huì)引起的嚴(yán)重的表現(xiàn)有手腳冰涼、肥胖、腰膝酸痛、怕冷、月經(jīng)異常等。
1、手腳冰涼:子宮寒冷會(huì)影響全身的血液循環(huán),導(dǎo)致四肢末端的血液循環(huán)受到阻礙,引起手腳冰涼的現(xiàn)象。
2、肥胖:宮寒會(huì)影響人體的新陳代謝,導(dǎo)致代謝緩慢使脂肪容易堆積,引起體重增加。
3、腰膝酸痛:宮寒產(chǎn)生的寒邪會(huì)沿著經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo),凝滯在腰膝部位,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血不暢,引起致腰膝酸痛。
4、怕冷:宮寒會(huì)使人體陽(yáng)氣受損,當(dāng)陽(yáng)氣被寒邪抑制,就會(huì)對(duì)寒冷更加敏感,總感覺(jué)怕冷。
5、月經(jīng)異常:寒邪凝滯會(huì)使氣血運(yùn)行不暢,氣血在子宮內(nèi)凝滯,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。
飲食上可以多吃羊肉、牛肉等溫?zé)嵝缘氖澄?,有助于溫暖子宮。另外,可以遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸、芍藥等藥物,或?qū)ι耜I、三陰交等穴位針灸,改善癥狀。如果宮寒引起的癥狀嚴(yán)重影響生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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