緊急避孕藥是一種避免非意愿妊娠的避孕措施。吃了緊急避孕藥后，可通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、服用藥物多種方式來補救身體。
1、飲食調(diào)理：緊急避孕藥可能影響身體激素水平和代謝功能，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。建議飲食上多吃橙子、瘦肉、雞蛋等食物維持正常生理功能，還要多喝水，促進藥物代謝產(chǎn)物排出。
2、適當(dāng)運動：還可適當(dāng)進行散步、慢跑、瑜伽等運動，促進血液循環(huán)，增強機體代謝能力，幫助身體更快地恢復(fù)。
3、服用藥物：服用緊急避孕藥后，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，可遵醫(yī)囑服用維生素B6片、多潘立酮片等藥物緩解。如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，可配合醫(yī)生服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等，促進月經(jīng)恢復(fù)。
吃了緊急避孕藥后，應(yīng)密切觀察身體的變化，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力等癥狀，需要及時到醫(yī)院通過血常規(guī)、性激素六項等檢查明確原因。
需要注意的是，緊急避孕藥不能作為常規(guī)的避孕方法，應(yīng)盡量避免頻繁使用，以免對身體健康產(chǎn)生不良影響。服藥后如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲一周以上，應(yīng)進行妊娠試驗，排除妊娠的可能。如有疑問，建議就醫(yī)咨詢醫(yī)生。
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