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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
正常參考值范圍是餐后2小時78mg/dL。飯后血糖108mg/dL一般不正常。但若是應激狀態(tài)、短期波動，一般不嚴重。但長期血糖控制不佳、伴有不適，如糖尿病前期癥狀，可能比較嚴重。若感覺血糖異常建議到醫(yī)院檢測，并調整生活，以確保血糖正常。
1、應激狀態(tài)、短期波動：若是劇烈運動、精神緊張、短期壓力等，可能導致血糖暫時升高。這種情況下，飯后血糖108mg/dL是暫時性的，去除誘因后血糖會恢復正常。以及偶爾一次的餐后血糖升高，如果沒有多飲、多尿、體重下降等糖尿病癥狀，通常不嚴重。
2、長期血糖控制不佳、伴有不適：如果多次測量餐后血糖均在108mg/dL或者以上，尤其是伴有空腹血糖偏高，可能提示糖尿病前期或糖尿病，一般比較嚴重，因為長期高血糖會增加心血管疾病、腎病等并發(fā)癥的風險。
若懷疑血糖升高可能伴隨其他健康問題，或希望進一步明確血糖狀況，建議進行糖化血紅蛋白測定、胰島素釋放試驗、口服葡萄糖耐量試驗等，以評估胰島功能和血糖控制情況。
在生活中藥控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維攝入，并控制每餐的進食量，避免暴飲暴食。還要進行快走、慢跑等適量運動，戒煙限酒，保持良好的作息規(guī)律，避免情緒波動過大，因為這些因素都可能影響血糖。
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