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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
更年期植物神經(jīng)紊亂是更年期女性常見的健康問題，可以通過一般治療、心理治療、藥物治療等方式治療，改善病情。
一、一般治療
1、調整飲食：引起食欲減退、消化不良時，可以多吃水果、全谷類等富含維生素、膳食纖維類的食物。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣：保持規(guī)律的作息時間，保證每天7-8小時睡眠。可以在身體允許的情況下進行散步、瑜伽等運動，緩解壓力和調節(jié)植物神經(jīng)功能。
二、心理治療
1、自我調節(jié)情緒：保持心情舒暢，可以通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力和焦慮情緒。
2、認知行為療法：長時間可能導致焦慮、抑郁等情況，可以在專業(yè)心理醫(yī)生的指導下進行認知行為療法，幫助患者識別負面思維模式，改善不良情緒。
三、藥物治療
1、調節(jié)神經(jīng)類藥物：引起失眠、心慌等不適，可以配合醫(yī)生服用谷維素片、甲鈷胺片等藥物營養(yǎng)植物神經(jīng)，改善精神神經(jīng)失調癥狀。
2、激素替代類藥物：雌激素水平下降導致的，可以遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、炔諾酮片等藥物，補充體內雌激素水平，緩解潮熱、出汗等不適癥狀。
更年期植物神經(jīng)紊亂患者出現(xiàn)心慌、失眠等癥狀，需要前往醫(yī)院進行激素水平檢查、心電圖等，了解病情并采取積極治療。如果沒有得到積極有效的治療，可能增加心律失常、心臟神經(jīng)癥等疾病的發(fā)病風險。
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