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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
通常沒有“血海穴的八大功效與作用”的說法。血海穴為足太陰脾經(jīng)穴位，一般具有補血活血、調(diào)經(jīng)止帶、清熱利濕的功效與作用。
1、補血活血
血海穴是脾經(jīng)所生之血的聚集之處，具有補血養(yǎng)血的作用。通過按摩或艾灸血海穴，可以促進血液循環(huán)，增加血液中的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，從而改善貧血癥狀。此外，血海穴還能活血化瘀，對于跌打損傷等引起的瘀血癥狀，以及月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病中的瘀血阻滯情況，都有很好的緩解作用。
2、調(diào)經(jīng)止帶
血海穴在調(diào)節(jié)女性月經(jīng)方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。它能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，改善月經(jīng)量過多或過少、閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的狀況。同時，對于白帶異常等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。這是因為血海穴能夠調(diào)節(jié)氣血運行，使月經(jīng)周期恢復(fù)正常，從而緩解婦科疾病的癥狀。通過刺激血海穴，可以促進子宮的收縮和舒展，改善子宮血液循環(huán)，進而達到調(diào)經(jīng)止帶的效果。
3、清熱利濕
血海穴還具有清熱利濕的功效，能夠改善各種皮膚疾病，如濕疹、蕁麻疹等。這些皮膚病往往與血虛、血燥、濕熱內(nèi)蘊等因素有關(guān)。通過按摩或艾灸血海穴，可以引血歸源，讓氣血的循行走向正軌，從而祛風(fēng)清熱、化濕祛濁。
日常中，可以適當(dāng)對血海穴進行按摩，可用拇指或中指輕輕按壓血海穴，力度適中，以感到酸脹為宜。每次按摩5~10分鐘，每日可進行多次。按摩時要注意手法輕柔，避免用力過度。如果需要對此部位進行艾灸或針灸，建議由專業(yè)的醫(yī)生進行操作，避免自行不當(dāng)?shù)牟僮鲙聿贿m。
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