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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
一到冬天,是不是總感覺(jué)小腿癢癢的,而且越撓越癢,根本停不下來(lái)?今天就來(lái)給大家扒一扒這背后的原因??
??皮膚干燥:冬天又冷又干,空氣濕度低,小腿皮脂腺少,水分流失快,皮膚變得粗糙、有裂紋,刺激神經(jīng)末梢,就開始癢啦。這時(shí)候越撓,皮膚屏障破壞越嚴(yán)重,水分跑得更多,就更癢,陷入惡性循環(huán)。
??處理措施:建議建議用加濕器增濕,早晚涂含油脂潤(rùn)膚霜。
??衣物摩擦:冬天衣服厚還粗糙,像緊身毛褲、牛仔褲,走路活動(dòng)時(shí)不停地摩擦小腿皮膚,角質(zhì)層受損,引發(fā)炎癥,就會(huì)癢,尤其皮膚干的時(shí)候,還可能發(fā)紅、起疹。
??處理措施:應(yīng)選寬松純棉褲及穿絲襪防摩擦。
??洗澡習(xí)慣:冬天洗澡少,但有人愛(ài)用熱水長(zhǎng)時(shí)間沖,或者用刺激性強(qiáng)的沐浴露、香皂,這會(huì)破壞皮膚油脂膜,帶走水分,過(guò)度搓澡也會(huì)損傷角質(zhì)層,加重干燥和瘙癢。
??處理措施:需控水溫時(shí)長(zhǎng)、選溫和沐浴露、避免過(guò)度搓洗。
??年齡增長(zhǎng):年紀(jì)大了,皮膚新陳代謝慢,皮脂腺和汗腺分泌功能減弱,保濕能力下降,中老年人在冬天小腿瘙癢就更常見、更嚴(yán)重。
??處理措施:可增加營(yíng)養(yǎng)食物攝入,定期皮膚科檢查咨詢。
??疾病因素:有些皮膚病,像魚鱗病、濕疹、銀屑病,冬天癥狀會(huì)加重,還有糖尿病、肝膽疾病、腎臟疾病等全身性疾病,影響代謝,毒素堆積或皮膚營(yíng)養(yǎng)障礙,也會(huì)讓小腿皮膚癢。
??處理措施:皮膚病應(yīng)就醫(yī)遵囑用藥,全身性疾病要治原發(fā)病并防皮膚感染。
??如果小腿瘙癢嚴(yán)重不緩解,或者有紅腫、疼痛等其他癥狀,一定要及時(shí)看醫(yī)生哦!??
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