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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
咳嗽伴有痰液常常令人煩惱不已，它不僅干擾日常的生活節(jié)奏，還可能暗示著身體潛在的健康問題。額在應(yīng)對(duì)這一狀況時(shí)，一些簡便易行的小妙方也能發(fā)揮輔助作用，幫助我們緩解不適。
1.食物療法：如蜂蜜檸檬水。蜂蜜具有潤肺止咳之效，檸檬富含維生素 C 與類黃酮等抗氧化成分，??可增強(qiáng)免疫力并稀釋痰液。取適量蜂蜜融入溫開水中攪勻，滴入數(shù)滴檸檬汁后飲用，能有效舒緩咽喉，減輕咳嗽，助力痰液排出。
2.物理治療：利用加濕器將空氣濕度維持在 50% - 60%，減少干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激，從而緩解咳嗽。??
3.藥物治療：干咳無痰或痰量極少時(shí)，可考慮右美沙芬。??其直接作用于延髓咳嗽中樞，抑制咳嗽反射，適用于多種干咳情形，且副作用小，無成癮性。痰液黏稠難以咳出時(shí)，氨溴索是不錯(cuò)的選擇。它可促進(jìn)呼吸道黏膜漿液腺分泌，降低痰液黏度，利于痰液排出并改善呼吸。??
??雖然這些化痰止咳小妙方在一定程度上能減輕癥狀，但倘若咳嗽咳痰持續(xù)時(shí)間長、伴有發(fā)熱、呼吸困難、胸痛等嚴(yán)重癥狀，或者本身患有慢性呼吸道疾病如哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)診斷與治療。??
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