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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨有異物感是一種不舒服的感覺，可能是因為吞咽過程中食物或其他物質堵在喉嚨里了。這種情況下，可以通過以下幾種方式來緩解癥狀：
1.喉嚨抓憋：當感覺喉嚨有異物時，可以嘗試用力咳嗽或者張開嘴巴深呼吸，這樣可能會讓異物松動，從而讓它自行咯出。
2.喝水：喝一些溫水可以幫助順利將異物沖洗下去，尤其是對于食物殘渣或小顆粒物體。
3.吞咽食物：如果發(fā)現(xiàn)異物是在咽喉部，可以嘗試吃些食物，讓喉嚨產生吞咽動作，這樣可能有助于釋放異物。
4.倒立：有些人嘗試在床邊讓頭部懸空倒立，或者低頭朝下抖動頭部，以期望異物能夠松動，但這種方法并不適合所有人，尤其是老年人和有頸椎疾病的人。
此外，值得注意的是，如果在嘗試以上方法后異物仍然未能排出，或者感覺異物卡在喉嚨里很深，建議及時就醫(yī)。因為喉嚨異物如果處理不當，可能導致肺部感染、窒息等嚴重后果。如果異物導致嚴重呼吸困難或無法自行處理，應該立即就醫(yī)。
另外，為了減少喉嚨異物的發(fā)生，日常生活中應該避免大口吃東西，避免說話時大聲笑，尤其是兒童、老年人和有食管畸形的人群更應該注意。除此之外，避免亂吞東西，尤其是飲食過于粗糙或者大塊狀的食物，需要仔細咀嚼后再咽下。同時，家里也應該備有急救物品如呼吸道保護器，以備不時之需。
喉嚨異物是一種常見的臨床情況，但是處理方法一定要得當，以求盡快排除異物，避免造成不必要的傷害。
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