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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨痛是一種常見的癥狀，通常是由于感冒、流感、過敏或過度用嗓等原因引起的。除了藥物治療外，一些水果也可能有助于緩解喉嚨痛的癥狀。以下是一些可以緩解喉嚨痛的水果：
1.梨：梨具有清熱解毒、潤肺止咳的功效?？梢詫⒗媲谐尚K，加入適量的冰糖和水，煮成梨水飲用，也可以直接食用梨。
2.蘋果：蘋果富含維生素C和抗氧化劑，可以增強免疫力，緩解喉嚨痛的癥狀?？梢詫⑻O果切成小塊，直接食用或榨汁飲用。
3.香蕉：香蕉富含鉀和維生素B6，可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀?？梢詫⑾憬肚谐尚K，加入適量的蜂蜜和水，攪拌均勻后食用。
4.西瓜：西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的功效?？梢詫⑽鞴锨谐尚K，直接食用或榨汁飲用。
5.橙子：橙子富含維生素C和類黃酮，可以增強免疫力，緩解喉嚨痛的癥狀?？梢詫⒊茸忧谐尚K，直接食用或榨汁飲用。
需要注意的是，水果并不能替代藥物治療，如果喉嚨痛的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。此外，喉嚨痛時應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重癥狀。
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