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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻血是指鼻腔的血管破裂出血，通常是由于鼻子受傷、擤鼻子過度、鼻腔內(nèi)干燥或其他原因引起的。雖然大多數(shù)情況下流鼻血都不是大問題，但在某些情況下，流鼻血可能需要及時(shí)處理。
當(dāng)出現(xiàn)流鼻血時(shí)，首先要保持鎮(zhèn)靜。接下來，采取以下步驟：
1.坐下來：讓流鼻血的人坐下來，并且輕輕向前傾身，避免鼻血流入喉嚨引發(fā)咳嗽或嗆咳。
2.壓迫鼻腔：用手輕輕捏住鼻孔，然后向后仰頭，持續(xù)施壓約10-15分鐘，直到鼻血停止為止。
3.避免猛烈用力：過度揉搓鼻子或用力吹鼻子可能會(huì)導(dǎo)致鼻血加重，所以要避免這樣做。
4.冰敷：如果流血較多或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可以用冰袋或冰塊敷在鼻子上，有助于收縮血管減少出血。
5.預(yù)防再次出血：出血停止后，盡量避免擤鼻子或用力挖鼻孔，以免引起再次出血。
在有些情況下，流鼻血可能需要更多的關(guān)注和處理。例如，如果出血持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上，或者出現(xiàn)頭痛、頭暈、呼吸困難等其他癥狀，就需要立即就醫(yī)。
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