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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
慢性咽炎和反流性咽炎是日常生活中常見的咽部疾病。慢性咽炎是指咽部黏膜長期反復發(fā)作的炎癥，主要癥狀包括咽部不適、灼熱感、異物感、干咳等。反流性咽炎則是由于胃內(nèi)容物逆流到食管和咽部引起的炎癥，癥狀包括咽部異物感、干咳、聲音沙啞等。
引起慢性咽炎和反流性咽炎的原因有很多，包括病毒感染、細菌感染、酸性物質(zhì)刺激、過度用力說話、煙草和酒精等。此外，長期處于干燥、塵埃和煙霧等環(huán)境中也容易引起咽部炎癥。
預防和治療慢性咽炎和反流性咽炎的方法主要包括以下幾點：
1.良好的生活習慣：避免飲酒、吸煙，避免長時間大聲說話或大聲吶喊；
2.保持咽部濕潤：多飲水，避免干燥的環(huán)境；
3.注意飲食：避免辛辣、過酸、過硬的食物，多吃一些有助于保護黏膜的食物，如蔬菜水果；
4.及時治療：一旦出現(xiàn)咽部不適的癥狀，及時就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。
對于慢性咽炎和反流性咽炎，最重要的是及時預防和治療。在日常生活中，應該注意保護咽部，避免長時間接觸刺激性物質(zhì)和過度用力說話。并且，注意飲食和生活習慣，有助于減少咽部疾病的發(fā)生。如果出現(xiàn)癥狀，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。
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