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嚴(yán)重鼻炎導(dǎo)致打鼾晚上睡不著

鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥,可能由過(guò)敏、感染或其他因素引起。當(dāng)鼻炎發(fā)作時(shí),鼻腔黏膜會(huì)腫脹、分泌物增多,導(dǎo)致鼻腔通道狹窄。在睡眠時(shí),空氣通過(guò)狹窄的鼻腔會(huì)產(chǎn)生阻力,引起喉部和咽部的組織震動(dòng),從而發(fā)出鼾聲??刂票茄资蔷徑獯蝼年P(guān)鍵??梢圆扇∫韵麓胧?/p>

-避免過(guò)敏原:如果鼻炎是由過(guò)敏引起的,盡量避免接觸過(guò)敏原,如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等。

-藥物治療:使用醫(yī)生開(kāi)具的抗過(guò)敏藥物、鼻用類固醇噴霧劑或減充血?jiǎng)┑龋詼p輕炎癥和緩解鼻塞。

-鼻腔沖洗:使用生理鹽水或?qū)iT(mén)的鼻腔沖洗器沖洗鼻腔,有助于清除分泌物和減輕炎癥。

如果打鼾嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量或伴有其他癥狀,如呼吸暫停、白天嗜睡等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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