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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房堵奶的主要癥狀包括乳房疼痛、乳房發(fā)硬、乳房紅腫、乳頭疼痛等,有時(shí)還伴有乳汁排出困難。對(duì)乳房堵奶的處理一般可以通過以下幾種方法來緩解:
1.擠奶:正確的按摩和擠奶可以幫助排出堵塞的乳汁,減輕乳房的不適感??梢栽谙丛韬蠡蛘哂脽崦矸笤谌榉可线M(jìn)行按摩,以幫助乳汁排出。
2.喂奶:母乳喂養(yǎng)時(shí),讓寶寶充分吮吸可以促進(jìn)乳汁排出,有助于緩解堵奶情況??梢愿l繁地喂奶,盡量讓寶寶吸允乳房里的乳汁。
3.適當(dāng)休息:適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詭椭眢w恢復(fù)平衡,緩解因疲勞和壓力引起的堵奶情況。
4.飲食調(diào)整:合理飲食有助于增加乳汁分泌,可以多吃些富含維生素、蛋白質(zhì)和脂肪的食物,避免食用過咸或者刺激性食物。
除了上述方法外,在嚴(yán)重情況下也可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行處理。同時(shí)應(yīng)該避免使用擠奶器對(duì)乳房進(jìn)行過度擠壓,以免損傷乳腺組織。
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